雲外蒼天ダイアリー

接客・販売系企業に勤めて8年。多忙な毎日の積み重ねで、自律神経失調症・パニック障害を発症しました。今人生初の長期療養中でお休みしています。読書や映画鑑賞が大好き!感情移入の速さが人並みを超えています… シンプルで無駄のないミニマリストに憧れる27歳のアラサー女です。命あるものの心身と向き合いながら日々好奇心や親切心を大切に人生謳歌中です。ジャンル問わず様々なことを書いていきます。どうぞゆっくりご覧下さいませm(__)m♪

丁寧なくらし

【日常】キッチンに立てない

更新が中々できず、すみません~。 生活がとろろ様中心になったおかげで、自分の趣味の時間が見事に無くなったワタシです。笑 でも、とろろのおかげでワタシは家に居るときに笑顔が増えました。 何なら常に笑顔でとろろとおしゃべりしています。 はぁー本当…

【猫日記】とろろ、はじめてのお留守番

この日は、ワタシが子供のころ生まれ育った場所へ行き、役所で戸籍謄本をとってきました(^^♪ たまちゃんと母と一緒にお昼ご飯を食べて、お買い物をしながら病院に立ち寄り、ワタシの家に遊びにきました~! 朝からワタシは初めて長時間(と言っても5時間程…

【食レポ】かた焼きそばとケチャップ事件

もういつのご飯だかわからなくなってしまいました・・・( ;∀;) とろちゃんが来てからというもの、ごはんもまともに作れない。笑 ごはんまともに食べれない。笑 でも今日これを載せたのは食器です! お姉ちゃん家族が贈ってくれたお祝いの食器が載せれてな…

【親ばか】とろろの可愛いショット

こんにゃちは~(=^・・^=) 箸休めにとろろの可愛いショットをお贈りします。 足の上のとろ 彼の足の上はしっかりしていて、でんと構えるには最適の場所らしい。 彼のお兄ちゃん(こんぶパパ)が早速とろろに会いに来てくれました。 子猫の扱い方に慣れている…

【食レポ】鶏むね肉の生姜焼きが煮になりました_0405

こんにちは! とろろが来てからというもの、とろろとの時間が大事すぎてどうしても今までのように頻繁に更新が難しくなってしまいました。。。 でもおかげさまで、とろちゃんが来てから数日、とろちゃんのために何か出来ることはないか・・・と一生懸命にな…

【転機】病気の克服と、とろろ

aozoranikki.hatenadiary.jp 続きです。 4月4日、年末からお世話になっているメンタルクリニックに行きました。 その日は院長先生が不在の日だったので、女性の先生に診てもらうことになりました。 一番の目的は書類を書いてもらうことだったので、先生が…

【食レポ】わさび菜ごはんと近況報告

こんにちは! 最近更新滞り気味ですみません。 今日の晩ごはん わさび菜の冷しゃぶサラダ わさび菜の生ハムサラダ セリと豚肉の炒め もずく酢 わさび菜安かったので、2等分にしてサラダにしました。 まずは生ハム(レモン汁+オリーブオイル+岩塩) もう一…

【食レポ】彼の休日にできる贅沢飯_0401

こんにちは! 前記事にも書きましたが、牡蠣が6つで250円激安!!! aozoranikki.hatenadiary.jp 今日の晩ごはん 牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣牡蠣・・・ セリと豚肉の炒め 肉巻きネギネギ棒 もずく酢 葉たまねぎの和え物(昨日の残り) 彼が休みの日の夕飯は…

【家計管理】4月が始まりました~!_0401

新元号発表されましたね! 令和 あんまり興味なかったのに、起きたら全局で新元号取り上げてて(当たり前)歴史的瞬間をリアルタイムで観ることに。 彼も休みなので一緒に観ていたんですが 『やっぱり”和”は入ってた~』って言っていた。 元号が何であれ、と…

【食レポ】3月最終日はモリモリごはん_0331

こんにちは! いよいよ3月が終わりましたね。 年度が変わって大人は大忙しですよね・・・ 今日の晩ごはん 肉ニラ玉 キャベこん きのこ炒め 葉たまねぎの和え物 今日は小鉢がないので、なんだかモリモリです。 彼が休み前ということは、食材を使いきって明日…

【食レポ】カレーシチューと漬物_0330

こんにちは! 今日の晩ごはん カレーシチュー エシャレットのお漬物 うるいのお漬物 鬼おろし 野菜が新鮮で安いスーパーに行ったら、うるいが150円で売っていました。 今までなら300円近かったうるいも、春になって値段が下がってきました。 春が来る前に一…

【食レポ】春キャベツとみぞれのコラボレーション_0327

こんにちは。 今日の晩ごはん 蒸しむね肉のみぞれかけ エリンギ焼き 鬼おろし 青梗菜炒め(お弁当の残り) 青梗菜(ちんげんさい)ってこうやって書くんだ・・・って今知りました。笑 これは超簡単飯。 キャベツを3~4枚塩茹でします。 その間に鶏むね肉を…

【食レポ】葉たまねぎにハマりまして・・・_0326

皆様こんにちは! またブログを書く時間がありませんで、更新が滞ってしまいました。汗 今週は来客が多くて、賑やかで楽しい一週間でしたが、自宅に人を泊めることがなかったものでかなり非日常の一週間でした。 ご飯も写真撮り忘れたりしてしまい、今から一…

【日常】こんぶ、風呂を怖がる_0323

こんにちは! 今日はこんぶをお風呂に入れるために、お兄ちゃんとこにやってきました! 今日はご機嫌なこんぶくん! ワタシが来て早々、こんぶはうんちをしました。笑 お顔がどんどん黒くなってきた! お兄ちゃんが洗い物してる間、こんぶは大人しく待ってま…

【食レポ】煮物と炒め物とワタシ・・・_0322

おはようございます! 昨日の夜から急にまた寒くなって、今日はどんよりな空。 寒暖差が激しい季節の変わり目は風邪をひきやすいので、着るものに困るけどしっかりあたたかい格好して外出しましょうね! 今日の晩ごはん 鶏手羽元と根菜の煮物 野菜炒め(マレ…

【日常】しあわせの価値について考える_0322

(この記事はワタシの独り言のようなものです。) 最近、体調も程よくバランスが取れるようになってきて、悪い時もあるけど良い時の方が多くなってきた。 生活の知恵というのは、ちゃんと”生活”をしないと見出せないということがわかった。 当たり前のことだ…

【食レポ】麻婆豆腐を一から作ってみた_0321

こんにちは! 今日は、家の前の小学校で卒業式をしていました。 外でET-KINGの「ギフト」が大音量で流れていて、何事かと思って校庭の方を見てみたら、手作りのお花のアーチがきれいに並んで卒業生がその中をくぐっている様子が見えました。 昨日に比べて風…

【日常】多肉植物の植え替え_0321

こんばんは! 今日はお天気だけどとにかく風が強い! 夕方買い物の帰りに横断歩道を渡っていたら、後ろからネギが飛んできました・・・。 人生で初めてです、後ろからネギ飛んできたの。 さてさて、先週土曜日に買ってきた2種類の多肉植物。 毎日話しかけて…

【食レポ】彼が焼肉奉行に変身!

こんばんは! 二日間、なかなかブログを更新できませんでした。 久しぶりに夜中発作が出たりして、体力消耗してしまいました。 久しぶりの発作は、あまり記憶にありません。 夜中まで座椅子でゴロゴロして携帯漫画を読んで、気付いたら彼に起こされていまし…

【日常】こんぶ、良い味でてきました。_0317

続けてこんにちは! 昨日は彼の出勤に合わせて一緒に家を出て、ワタシはお兄ちゃんの家に行ってきました! お兄ちゃんは床屋さんに行っていたので、ワタシが一人部屋に入ると・・・ こんぶくん、「あれ?さっきとなにか違う・・・」と一瞬戸惑った様子で警戒…

【食レポ】20分クッキング_0317

こんにちは! 今日の晩ごはん 小松菜炒め ニラ豚玉 もやしのナムル 納豆 色々あって同じような炒め物が2つ並んでしまいましたが、味は◎ 小松菜炒めは、自家製にんにくごま油を使っています。 粗みじんにするの大変だったけど(ワタシはやってないですが笑)…

【食レポ】忘れていた先週のキャベツの存在・・・_0316

こんにちは! 今朝、ワタシ寝ながら爆笑していたらしい。(こわっ) なんの夢見たかはまったく覚えてないけど、睡眠アプリによると98%深い睡眠だったとのこと。 いつもだいたい60%前後なのに・・・ さてと、 今日の晩ごはん 鶏むね肉のガーリックオイル蒸…

【日常】多肉植物にチャレンジ!_0316

こんばんは! 今日は職場でお世話になっている先輩にお会いしました。 とてもドキドキしました。 あらかじめ薬を飲んでいったので常時気分上々ではありましたが、「仕事の話をすると呼吸が荒々しくなる可能性があるので、そしたら話変えていいですか!!」と…

【食レポ】葉たまねぎ尽くしの夕飯_0315

引き続きこんばんは。 今日の晩ごはん 葉たまねぎと豚バラの辛炒め 葉たまねぎと鶏ささみの和え物 いかにんじん(福島県郷土料理) 納豆 まず、今日はニンニクを買ってきたので 彼が一粒一粒皮をむいて粗みじん切りにしてくれました。 これを小さいタッパー…

【読書レポ】素晴らしい一冊に出会った、おじいちゃんのおかげかもしれない_0315

みなさま、こんばんは。 いつもは朝起きて彼を送り出してから、ひとりの時間を使ってブログを書くので、夕飯の食レポの記事をあげるまでにタイムラグが発生します。 でも明日は職場の先輩とランチをする約束をしています。 正直、ドキドキしています。 なの…

【日常】今日はおじいちゃんの命日です_0315

こんにちは! 今日は予定通り、食材のお買い物に行ってまいりました!! 駅近くの激安スーパーに行く前に、ワタシはお腹が空きすぎてたまりませんでした。 節約のブログで「空腹時に買い物に行くべからず」というのを見たことがあったので、ワタシは彼にらー…

【食レポ】最後の余り晩ごはん_0314

さて、今日は彼がお休みなので午前中から食材の買い物に連れまわします! なので夜ごはんは、冷蔵庫のあまりものを使って作りました。 今日の晩ごはん キャベツと豚バラの特製ソース炒め 白菜と鶏ささみの鶏ガラスープ 浅漬け (質素・・・) 炒め物に使った…